Philosophie
Obwohl unsere Möglichkeiten zur Erhaltung unserer Gesundheit noch nie so gut waren wie heute, nimmt die Zahl der ernährungs- und stressassoziierten Erkrankungen stetig zu. Sogar bei jüngeren Menschen werden solche Diagnosen zunehmend häufiger gestellt. Auf einen Hype bezüglich Diäten, Fitnesstrends und Nährstoffen folgt meist der nächste. Dank moderner Technologie haben wir mittlerweile die Möglichkeit, uns rund um die Uhr zu überwachen. Wie oft und was wir essen, wie viel wir uns bewegen, wie lange wir schlafen und wie oft wir Pausen machen – usw. Alles muss immer effizienter und schneller werden. Daher ist es nicht überraschend, dass eine starke Leistungsorientierung oft mit einem Mangel an Erholung einhergeht. Dadurch koppeln wir uns zwangsläufig immer mehr von unseren wahren Bedürfnissen und Gefühlen ab. Und genau deshalb haben viele Betroffene Schwierigkeiten, ihre wahren Bedürfnisse zu erkennen und ihren Lebensstil nachhaltig und langfristig zu ändern.
Personenzentriert & Achtsam
Themen, die mit Schuld- und Schamgefühlen verbunden sind, sind keine Seltenheit. Setzling Beratung bietet einen sicheren Raum für Menschen jeden Alters, in dem eine Begegnung auf Augenhöhe stattfindet. Gemeinsam suchen wir nach realistischen und sinnvollen Lösungen, die auf der Erfahrung und dem jeweiligen Erleben basieren. Dabei stehst du als Ganzes im Mittelpunkt, damit du dich und deine Umwelt bewusster wahrnehmen und verstehen kannst. Der Fokus liegt auf dein Erleben und Wahrnehmen im gegenwärtigen Moment. Als Gestaltberaterin (Humanistische Psychologie) begleite ich dich auf diesem prozessorientierten Weg ganzheitlich und achtsam. In Themen wie; Vorbeugung, Lösung, Klärung oder Linderung von Lebensproblemen, Krisen jeglicher Art und vielfältigen inneren oder äußeren Konflikten. Ausserdem bin ich mit den verschiedenen Aspekten des Leidens durch Long/Post-Covid vertraut. Ich arbeite unabhängig und verkaufe keine Produkte.