Praxis für
ganzheitliche Ernährungsberatung

ernährungspsychologische
psychosoziale Gestaltberatung & Gestalttherapie

Die ganzheitliche Therapie
der Verkörperung

Unsere Möglichkeiten, die Gesundheit zu erhalten, sind heute so gut wie nie zuvor. Doch gleichzeitig nimmt die Zahl ernährungs- und stressassoziierter Erkrankungen stetig zu. Ein Hype folgt dem nächsten: Diäten, Abnehmspritze, Fitnesstrends, die Rund-um-die-Uhr-Überwachung unserer Aktivitäten. Mit dem Ziel immer schlanker, schneller und effizienter zu werden. Unbewusst übernehmen wir Vorstellungen von aussen. Dadurch verlieren wir die Verbindung zu unserer inneren Weisheit. Wir verlieren das Vertrauen in uns selbst und damit auch das Gefühl für uns selbst. Dies erschwert es, die eigenen Erfahrungen, Werte und Bedürfnisse von den Werten anderer zu unterscheiden. Unserer Gesellschaft spiegelt das Paradoxon wider, in der Persönlichkeitsentwicklung und Unabhängigkeit bei gleichzeitiger Flexibilität und Anpassungsfähigkeit gefordert werden. Aus diesem Grund sind viele unserer Normen und Werte eher strategischer Natur und wennig verbindlich. Und dies kann zu Schwierigkeiten im konstruktiven Umgang mit manchen Konflikten und Krisen führen.

Praxis für ganzheitliche Ernährungsberatung
Praxis für ganzheitliche Stressberatung

Philosophie

Von der Faszination über die Verbindung zwischen Körper, Geist und Ernährung zur Berufung. Ich begleite dich mit einem ganzheitlichen Ansatz, um in einem sicheren Raum neue Wege zu entdecken und so deine Selbstwirksamkeit wiederzuerlangen. Mein Angebot richtet sich an Menschen jedes Alters mit dem Fokus auf das gegenwärtige Erleben. Der Fokus liegt auf: der Linderung von akutem Leidensdruck, der Entwirrung von Komplexität sowie dem Finden neuer Wege und besserer Handlungsmöglichkeiten. Realistische und sinnvolle Möglichkeiten, die auf der eigenen Erfahrung und dem eigenen Erleben basieren. Du als Ganzes stehst im Mittelpunkt, um dich und deine Umwelt bewusster wahrzunehmen und besser verstehen zu können.

Praxis für ganzheitliche Stressberatung

„Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.“

– Thich Nhat Hanh