Philosophie
Obwohl unsere Möglichkeiten zur Erhaltung unserer Gesundheit noch nie so gut waren wie jetzt, steigen die Zahlen der Ernährung- und Stressassoziierten Erkrankten stetig an. Auch bei den jüngeren Personen, werden immer häufiger solche Diagnosen gestellt.
Auf eine Diät-, Fitness- und Nährstoffe Hype folg meist der nächste und dank der modernen Technik können wir uns rund um die Uhr überwachen. Was und wie oft am Tag wir etwas zu uns nehmen, wieviel wir uns bewegen, wie lange wir schlafen, wie oft mir Pause machen ect. Alles muss immer schneller gehen, denn Zeit ist Geld. So ist es auch nicht verwunderlich das eine starke Leistungsorientierung mit einem Mangel an Erholung, Hand in Hand gehen.
Wir koppeln uns so zwangsmässig, immer mehr von unseren echten Bedürfnissen und Gefühlen ab. So fällt es vielen Betroffenen schwer ihren Lebensstyle dauerhaft und nachhaltig umzustellen.
Personenzentriert & Achtsam
Nicht selten sind die Thematiken mit einer Art von Schamgefühl behaftet. Die Setzling-Beratung ist ein geschützter Ort, für alle Altersgruppen und wo die Wertfreie Haltung aktiv gelebt wird.
Gemeinsam wird nach realistischen und langfristigen Lösungen gesucht, die in Ihrem Alltag Platz haben. Wie lange und wie oft Sie dabei meine Beratung brauchen, wird individuell an Sie angepasst. Ich berate auf diesen Ressourcen orientierten Weg ganzheitlich alle Ernährungs, Stress- und Wohlfühlthemen.